Çalışqan necə olmalıdır

Çalışqan olmaq həyatın bütün sahələrində vacib bacarıqdır. Əl işinin tamamlanmasına nail olmaq üçün diqqətini cəmləşdirməyi və cəmləşdirməyi bacarmaq daxildir. Diqqəti və tərbiyəni qorumaqla və özünə qulluq təcrübəsi ilə işinizdə səyli olmağı və məqsədlərinizi istər şəxsi, istər peşəkar, istər akademik olmağı bacarırsınız.

Məktəbdə çalışqan olmaq

Məktəbdə çalışqan olmaq
Planlayıcı saxlayın. Planlayıcı gününüzü təşkil etməyə və səy göstərməyə kömək edir. Verilən bir semestr və ya bir müddət üçün bütün əsas imtahanları və tarixləri yazmalısınız. Tədris üçün ayrılmış vaxtları daxil etməlisiniz və onlara riayət etməlisiniz. Bütün semestr oxuduğunuz üçün sevinəcəksiniz, buna görə imtahanlar üçün əzilməyə məcbur olmayacaqsınız.
Məktəbdə çalışqan olmaq
Kurslar və dərsdənkənar fəaliyyətlərlə özünüzü həddindən artıq etməyin. Kollecdən maksimum yararlanmaq istəyən hər kəs pullarının dəyərini kurslara götürmək və bəzi dərsdənkənar tədbirlərdə iştirak etmək istəsə də, özünüzü öhdəliklərlə çox yükləmədiyinizə əmin olun. Kreditlərin minimumundan çoxuna imza atsanız (və ya hətta maksimumunu alsaq) və takip edə biləcəyinizdən daha çox klubda iştirak edirsinizsə, səy göstərə biləcəyiniz üçün cədvəlinizi azaltmalı və incə ola bilərsiniz. bütün işlərinizdə. [1]
  • Lazım gələrsə bir sinif buraxa biləcəyinizə əmin olmaq üçün damla izləmək / dövrlər əlavə etmək istəyəcəksiniz.
Məktəbdə çalışqan olmaq
Layihələrə erkən başlayın. Dövrün sonuna qədər böyük bir layihə üzərində işləməyi gözləmək, xüsusən də imtahanlarda oxuduğunuz müddətdə olduğunuzdan daha çox stress keçirəcəkdir. Bunun əvəzinə, layihənin nədən qaynaqlandığını və nə zaman edə biləcəyinizi düşünmək üçün professorunuzla danışın. Erkən başlanğıc almaq imtahanlar üçün oxuduğunuz zaman bir yükü götürəcəkdir. [2]
  • Tapşırıq vərəqini almadan və ya professorla danışmadan əvvəl bir layihəyə başlamaq yaxşı bir fikir deyil. Tapşırığın gerçəkləşməsindən başqa bir şey etmək üçün çox vaxt sərf edə bilərsiniz.
  • Layihə üzərində işlərinizi də yayın. Hamısını bir anda etməyə çalışmayın. Mütəmadi qısamüddətli iş iclaslarını vaxtında planlaşdırın və həvəsli olmağınıza kömək etmək üçün tapşırıqla təbii maraq yaratmaq üçün bir yol tapmağa çalışın.
Məktəbdə çalışqan olmaq
Çevik olmağı öyrənin. Bəzən həyat müdaxilə edir və istədiyiniz zaman bir məqsədə çatmağı və ya vaxtında bir layihəni bitirməyi çətinləşdirir və ya mümkünsüz edir. Məqsədlərinizi yenidən planlaşdırmaq, yenidən işləmək və yenidən qiymətləndirmək məcburiyyətində qala bilərsiniz. Hamısı tamam və tərəqqinin normal bir hissəsidir. Bu baş verəndə özünüzə sərt olmaq lazım deyil. [3]
  • Ancaq əsl səbəbləri (ailənizdəki qəfil ağır bir xəstəlik və ya bir iş itkisi kimi) bəhanələrlə qarışdırmayın (dostunuz zəng etdi və bir müddətiniz qaldıqda asmaq istəyir).
  • Bu baş verəndə professor və müəllimlərlə ünsiyyətdə olduğundan əmin olun. Hətta akademik məsləhətçiniz və ya rəhbər məsləhətçinizlə əlaqə qurmaq istəyə bilərsiniz.

İşdə çalışqan olmaq

İşdə çalışqan olmaq
Diqqəti çıxarın. İnternetdə, telefonunuzda və ya televizorun qarşısında çox vaxt keçirmək sizi hədəflərinizdən yayındıra bilər. Telefonunuz söndürülsə və ya işləyərkən kompüterinizdə sosial media nişanları varsa tapşırıqdan çıxmaq asandır. [4] [5]
  • Müəyyən bir müddət üçün yayındırmaları aradan qaldırmağa kömək edən proqramlar da var.
  • Telefonunuzdakı bildirişləri söndürə və ya "Narahat olmayın" rejimini yandıra bilərsiniz.
İşdə çalışqan olmaq
Özünüzü işlər siyahıları ilə mütəşəkkil saxlayın. Təcili, yüksək prioritetli və aşağı prioritetli vəzifələr üçün ayrıca siyahılar edə bilərsiniz. Və ya tarixə görə siyahılar edə bilərsiniz. Məsələn, bu gün görülməsi lazım olan bütün işləri bir siyahıda və sabah başqa bir siyahıda qeyd edə bilərsiniz. Nə etmək istədiyinizi bilməklə daha çox iş görə bilərsiniz. Daha böyük vəzifələri kiçik addımlara ayırmaq, bir vəzifənin götürəcəyi ümumi vaxtı və potensial mürəkkəbliyini görməyə kömək edə bilər. Hər bir tapşırıq və ya alt sənəd üçün vaxt təyin edə bilərsiniz. Siyahı üç maddədə saxlamaq diqqətinizi cəmləşdirməyə və işinizi düzəltməyə kömək edə bilər. [6]
İşdə çalışqan olmaq
Prioritet verin. Daha az əhəmiyyət kəsb edən digər şeyləri itələmək, hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək bir iş üzərində cəmləşməyə kömək edə bilər. Son tarixlər vacib olanı, habelə bir işi başa vurmağın və ya etməməyin sizə və işəgötürənə təsirini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. [7]
  • Məsələn, iş layihəsi üzərində işləyərkən mütəmadi olaraq gördüyünüz bir dostunuza təcili olmayan bir e-poçtun cavabını gözləyə bilərsiniz.
  • Nə prioritet verəcəyinizi bilmirsinizsə, menecerinizdən və ya müdirinizdən soruşun.
İşdə çalışqan olmaq
Vaxtdan səmərəli istifadə edin. A etmək cədvəli və gün üçün bir planın olması vaxtınızı necə istifadə etdiyinizi görməyə kömək edəcəkdir. Bura son tarixləri təyin etmək, görüşlər təyin etmək və cədvəl fasilələri edə bilərsiniz. Hər bir tapşırıq üçün özünüzə kifayət qədər vaxt verməyi unutmayın. [8]

Həyatda çalışqan olmaq

Həyatda çalışqan olmaq
Enerjinizi hədəfinizə yönəldin. Plana riayət etmək enerjinizi hədəflərinizə çatmağa kömək edə bilər. Qarşınıza qoyduğunuz hədəfləri və niyə diqqəti cəlb etdiyiniz işi xatırlat. Bəzən sədaqət asan görünəcək və digər vaxtlarda özünüzü qorumağa məcbur etməli olacaqsınız. [9]
  • "Arıqlaya bilərəm" və ya "Şükran günü ilə mətbəxi düzəldə bilərəm" kimi bir mantranın düzəldilməsi və təkrarlanması, sürüşməyə imkan verdiyiniz zaman hədəflərinizi yadda saxlamağınıza kömək edə bilər. [10] X Tədqiqat mənbəyi
Öz şüurunuzu inkişaf etdirin . Özünüzü tanımağınız, həddindən artıq çox şey götürdüyünüzdə və ya hədəflərinizlə əlaqədar bir şey dəyişdirməyinizi tanımağınıza imkan verəcəkdir. Bir şeyin işləmədiyini və düzəlişə ehtiyac duyduğunu müəyyən etmək üçün mütəmadi olaraq işlərinizin necə davam etdiyini nəzərə alın.
  • Məsələn, son vaxtlar həddindən artıq dərəcədə sıxıntı keçirdiyinizi görsəniz, iş yükünüzü azaltmaqdan və ya qısa bir tətil etməkdən faydalana bilərsiniz.
  • Həm də yorğunluq üçün gözlə. Emosional və ya fiziki cəhətdən tükəndiyinizi, həyasız və ya hisssiz olduğunuzu, təsirsiz olduğunuzu və ya heç bir iş görmədiyinizi hiss etməyə başlasanız, o zaman tükənmiş vəziyyətdə qala bilərsiniz. [11] X Tədqiqat mənbəyi
Həyatda çalışqan olmaq
Motivasiyanı oyandırmaq üçün özünüzü mükafatlandırın. Mükafat növü, əldə etdiyiniz mərhələ və hədəfinizin növündən asılı olacaq. Arıqlamaq niyyətindəsiniz, bir funt itirdiyiniz zaman özünüzü həddindən artıq böyük bir pizza ilə mükafatlandırmayın. Hər kiçik bir şeyi mükafatlandırmaq istəmirsiniz, çünki mükafatlar öz mənasını itirəcəkdir. Əksinə, alt hədəflər quraraq həqiqi tərəqqiyə diqqət ayırın və bu hədəflərə çatdıqdan sonra özünüzü mükafatlandırın. [12]
Həyatda çalışqan olmaq
Çətin işin dəyərini dərk edin. Bir məqsədi reallaşdırdığınızda, digərinə keçməzdən əvvəl, uğurlarınızı qiymətləndirməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Hər addım adətən əvvəlki üzərində qurulur. Vaxt keçdikcə zəhmətinizin necə verdiyinə baxacaqsınız. [13]
Həyatda çalışqan olmaq
Bir cavabdeh tərəfdaş və ya qrup tapın. Bu, sizin yolunuzda nələr əldə edə biləcəyini yaxşı bilən bir insan olmalıdır. Məqsədlərinizdə irəliləməyə təşviq edəcəklər. Bəzən sizə lazım olan yalnız sizinlə eyni hədəflər üzərində çalışan birisidir. Məsələn, arıqlamaq istəsəniz, arıqlayan qrupu sınaya bilərsiniz. [14] [15]
Həyatda çalışqan olmaq
Həqiqi olun. Bəzən yenidən prioritet etmək tələb oluna bilər. Bir neçə həftə və ya bir neçə aydan sonra daha çox vaxt, bəzən daha çox vaxta ehtiyac duyduğunuz bir məqsədə çatmağı başa düşə bilərsiniz. Bu baş verəndə özünüzə çox sərt olmayın. Qarşınıza qoyduğunuz bir maneəyə çatdıqda ruhdan düşməməyə diqqət edin.
Həyatda çalışqan olmaq
Nə vaxt imtina edəcəyinizi anlayın. Bu, yüngül şəkildə atılacaq bir addım deyil. Arıqlamaq və ya böyümək kimi bəzi məqsədlər əksər insanlar üçün tamamilə çətindir. Digər tərəfdən qızıl medal qazanmaq, Amerika Birləşmiş Ştatlarının Prezidenti olmaq və ya çox milli bir korporasiyaya sahib olmaq kimi bir neçə nəfərin əldə edə biləcəyi digər məqsədlərə. Bu, cəhd etməməyiniz lazım olduğunu söyləmək deyil, məqsədə çatmaq və yeni bir şey başlatmağın nə vaxt olacağını tanımaq, məqsədə çatmaq olmadıqda güc verə bilər. [16]
  • Müəyyən bir hədəfə çatmaq üçün sürücünüzün sevdiyiniz insanlarla münasibətlərinizə mənfi təsir etdiyini soruşmaq, hədəfdən imtina etməyinizi təyin etməyə kömək edə bilər.
Ev tərbiyəsində necə çalışqan ola bilərəm?
Motivasiyanızı, hesabatlılığınızı və müraciət edə biləcəyiniz dəqiq bir cədvəli inkişaf etdirin. Həm də iş üçün bir yer və oyun üçün ayrı bir yer yaratdığınızdan əmin olun. Çalışarkən diqqətinizi yayındırdığınızdan əmin olun və əylənərkən işləməyin.
İş vaxtı ilə asudə vaxt arasında balans necə tapılır?
Hamısı planlaşdırmada. İstirahət etdiyiniz günə vaxt ayırın və heç bir şeyin qarşısını almağa imkan verməyin. Yuma ehtiyacı olan yeməklər və ya yazı tələb edən bir iş hesabatı varsa, gözləmək məcburiyyətində qalacaq. Heç vaxt boş vaxtınızı pozmağa imkan verməyin və bunu sevdiyiniz işlərə sərf edin. Əlbətdə ki, digər işləri də planlaşdırmalısan və bu işləri onlar üçün planlaşdırdığınız vaxtda etməlisən.
İmtahanlar üçün oxumağa necə diqqət edə bilərəm?
Ən yaxşı yol, bunu etməməyinizə əmin olmaqdır. Fasilə verin, yemək yeyin, yatın və ya musiqi dinləyin. Sonra müəyyən bir müddət oxuyun və çox oxumaqdan yanmamağınız üçün bir ara verin.
Bu üsulları məşq, öyrənmə, yemək və təmizlik ilə istifadə edin.
Həyat tərzinizi tarazlayın. Emosional və fiziki sağlamlığınıza da vaxt ayırın. Dincəlməyə və əylənməyə vaxt ayırın.
Tələsməyin. Hər şeyə lazım olan vaxtı verin. Özünüzü idmana həsr etməyin və təhsilinizi laqeyd qoymayın.
Bir şeyiniz varsa, onu oyun kimi əyləncəli etməyə çalışın. İşlər düzəltdikdə özünüzü mükafatlandırın.
benumesasports.com © 2020