Əl işarələrini necə effektiv istifadə etmək olar

Bunu dərk edib-etməməyimizdən asılı olmayaraq, əl jestləri ünsiyyətimizin daimi hissəsidir. Əl jestləri ikinci növ dil kimi çıxış edə bilər; insanların sizi daha diqqətlə dinləməsini, ətrafınızda daha rahat hiss etmələrini və ya hətta sözlərinizə bir hava əlavə etməsini təmin edin. Bu adi bir ünsiyyət rejimi olduğundan, əl jestlərindən effektiv istifadə vacibdir. Bir nöqtəni daha aydın şəkildə çatdırmağınıza, ətrafınızdakılara daha rahat bir insan yaratmağınıza və ya sadəcə daha inamlı görünməyinizə, əl işarələrini necə effektiv istifadə etməyinizə kömək etməyiniz sizi daha yaxşı bir ünsiyyət qurmağınıza kömək edə bilər.

Effektiv əl jestlərini mənimsəmək

Effektiv əl jestlərini mənimsəmək
Nitqə vurğu əlavə etmək üçün əl jestlərindən istifadə edin. Əl jestləri dediklərinizə daha çox güc qatmağın bir yolu ola bilər. Bunlar çox vaxt "illüstrativ jestlər" kimi tanınır. Bu intensivliyi, inamı çatdırmaq üçün istifadə edilə bilər və hətta diqqətinizi çəkməyə çalışdığınız nöqtəyə yönəltmək üçün istifadə edilə bilər. [1]
  • Evinizi düzəltməyə çalışdığınız son dərəcə vacib bir məqamı döymək üçün möhkəm bir sarsıntılı yumruğunuzdan istifadə edin. Qıcıqlanmış bir səs onu müşayiət etmək üçün istifadə etməyin və ya qəzəb kimi çıxa bilər.
  • Təqdimat verirsinizsə, vacib məlumatları ehtiva edən müəyyən bir abzas və ya slayd vurğulamaq üçün əlinizdən istifadə edin.
  • Nöqtə, sözün əsl mənasında bir nöqtə vurmaq və ya "Bu vacibdir" və ya "sənə deyim." Kimi bir şeyi müşayiət etmək üçün istifadə edilə bilər. Onu kimisə tanımaq üçün oynaq jest kimi də istifadə etmək olar. Kiməsə birbaşa işarə etməkdə ehtiyatlı olun, çünki bu kobud və ya hətta aqressiv ola bilər. [2] X Tədqiqat mənbəyi
  • Əl jestlərinizin nitqinizə uyğun olduğundan əmin olun. Diqqəti çəkməyə dəyməyən bir nöqtəyə vurğu əlavə etməyə və ya məcbur etmək üçün nəzərdə tutulmayan bir nöqtəyə güc əlavə etməyə çalışma. [3] X Tədqiqat mənbəyi
Effektiv əl jestlərini mənimsəmək
Açıq əllərinizi və ovuclarınızı müsbət təsir üçün istifadə edin. Böyük bir qrupun və ya bir şəxsin qarşısında danışsanız da, əlləri üzü yuxarı olan insanlar adətən insanlardan müsbət cavablar alır. Qollarınızın uzanması ilə birlikdə effektivlik, qəbuletmə və etibarlılıq ilə əlaqə qura bilər. [4]
  • Bu jesti çiyinlərin sıxılması ilə istifadə etsəniz, qeyri-müəyyənlik hissi verə bilər, buna görə də bədəninizin digər hissələrini də izləmək istəyəcəksiniz.
  • Palms aşağı, adətən başqalarına inam hissi bəxş edir, çünki onlar sizə inam aura və ya hətta üstünlük verir.
Effektiv əl jestlərini mənimsəmək
Etibar göstərmək üçün əllərinizi arxa tərəfdən saxlayın. Əvvəlcədən yuxarı qaldırılan əllər müdafiə qabiliyyətini göstərə bilər, arxası açıq əl ilə arxada olan əllər inam göstərir. Kimsə ilə yan-yana gəzirsinizsə və onlarla ünsiyyət qurursanız, bu xüsusilə təsirli əl jestidir. Bu, özünüzü həssas etməyə hazır olduğunuzu və özünüzü əllərinizlə qorumaqdan narahat olmadığınızı göstərir. Bu jest, kiminsə etibarını qazanmaq üçün xüsusilə faydalıdır. [5]

Əl jestləri üçün istifadəni tapmaq

Əl jestləri üçün istifadəni tapmaq
İnandırıcı əl jestlərindən istifadə edin. Səlahiyyətli görünən əl işarələrindən istifadə edərək bir səlahiyyət verə və daha inandırıcı ola bilərsiniz. Bu, danışmaqda səhvləri mütləq kompensasiya etmək niyyətində deyil, əksinə sizi daha təsirli bir ünsiyyət qura bilər.
  • Məsələn, barmaq uclarını bir yerə basaraq kilsə dibinə bənzəyən bir jest yaratmaq üçün "dik". Bu, tabeçiliyində olanlar və menecerlər və hüquqşünaslar kimi insanlarla söhbət edən rəhbərlərin tez-tez istifadə etdiyi bir jestdir. Bu, bir mövzuya inam və əmr ötürmə işarəsi verir. [6] X Tədqiqat mənbəyi
Əl jestləri üçün istifadəni tapmaq
Yadda saxlamağa kömək etmək üçün əl jestlərindən istifadə edin. Öyrəndikləriniz haqqında danışmaq xatirələri daha effektiv kodlaşdırmağa kömək etdiyi kimi, əl işarələri də oxşar təsir göstərir. Tədqiqatlar göstərir ki, danışarkən və ya bir işi tamamlayarkən jest edən insanlar, jest etməyənlərdən daha çox yaddaş tuturlar. Beləliklə, bir tapşırıq edərkən və ya danışarkən jest etmək, xatirələri uzaqlaşdırmağın ilk addımları üçün çox vacib ola bilər. [7]
  • Bir nitq və ya istiqamət kimi bir şey yadda saxlamalı olanda özünə hər vacib məqamla gedən jestləri öyrət.
  • Təhsil alarkən jest etmə vərdişinə qapılın.
  • Yeni lüğət və dil müşayiət etmələri üçün jestlər öyrədilən insanlar daha sonra öyrəndikləri jestlərdən istifadə edərək bu sözləri daha sonra xatırlayırlar. [8] X Tədqiqat mənbəyi
  • Bir uşağa yeni sözlər və cümlələr müşayiət etmək üçün xüsusi bir əl jesti öyrədildikdə, onun yaddaşı daha çox dayanacaqdır. [9] X Tədqiqat mənbəyi
Əl jestləri üçün istifadəni tapmaq
Məlumatları geri çağırmaq üçün əl jestlərindən istifadə edin. Məlumat yadda saxlamaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman əllərinizlə işarələmək sözləri ağlınıza gətirməyə kömək edə bilər. Danışarkən məlumatları geri çağırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, əllərinizlə jest etmə kömək edə bilər. [10]

Əlverişsiz əl işlərindən qaçınmaq

Əlverişsiz əl işlərindən qaçınmaq
Əsəbilik və ya çaşqınlığı ifadə edən əl jestlərindən istifadə etməkdən çəkinin. Birinizlə danışmağı rahat hesab etdiyiniz halda, vücudunuzu hərəkət etdirdiyiniz bir çox yol buna xəyanət edə bilər. Bəzi əl jestləri əsəbilik, cəsarət və hətta itaətkarlığı göstərir. Ciblərinizdəki əllər, məsələn, əsəb ola biləcəyiniz bir siqnal verir. Öndən keçən əllər, qorunmağa ehtiyacınız olduğu kimi zəiflik və cəsarətlilik anlayışını verir. [11]
  • Əlləri bir-birinə sıxmaq həm də əsəbi və ya qorxulu olduğunuz "özünü sakitləşdirən" jesti çatdıra bilən bir jestdir. [12] X Tədqiqat mənbəyi
Əlverişsiz əl işlərindən qaçınmaq
Əllərinizlə yayındırma. Əllər, şübhəsiz ki, sizi daha təsirli bir ünsiyyətçi halına gətirə bilər və hətta insanların ətrafında daha rahat olmasına səbəb olsa da, səmərəli ünsiyyət qurma qabiliyyətinizdən məhrum edə bilər.
  • Başqalarına danışarkən əl jestlərini "qutu" da saxlamaq tövsiyə olunur; göğsün yuxarısından belin altına qədər bir boşluq. Bunun mənası budur ki, vücudunuzun müəyyən hissələrində saxlamalısınız, çünki o zaman insanlar əllərinizi izləməyə yox, sizə baxmağa və söylədiklərinizə baxmağa imkan verir. [13] X Tədqiqat mənbəyi
Əlverişsiz əl işlərindən qaçınmaq
Şifahi tüpürmənin əvəzini çıxarmaq üçün əl işarələrindən istifadə etməyin. Bəzən söz tapmaqda çətinlik çəkən insanlar əsəbilik və ya yayındırma əlaməti olaraq əl işarələrindən istifadə edirlər. Bunu etməkdən çəkinin, çünki bu, artıq fikirlərinizi aydınlaşdırmağa kömək etmir, ancaq insanları daha çox qarışdırmağa xidmət edir. [14]
  • Növbəti demək istədiyinizi irəli gətirə bilməmisinizsə, əllərinizi aşağı salın. Bəlkə də onları qarşınıza sakitləşdirici bir jest qoyun, çünki bu, ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkmək üçün vəhşi əl hərəkətlərindən istifadə etməkdən daha yaxşıdır.
Həqiqətən vacib olmasa da, sol əlli insanlar sağ əlli insanlardan daha yaxşı bir televiziya ekranında daha yaxşı təsvir olunur. Sol tərəfə görünən jestlərdən istifadə etmək (sağ əlli insanlar üstünlük təşkil edən əllərindən istifadə etdikləri kimi) pis olduqları görülür, halbuki sağların yaxşı olduğu görülür.
benumesasports.com © 2020